学生工作处
 
咨询服务指南
发布人:系统管理员  发布时间:2012-10-30   浏览次数:31

什么时候可以来找心理老师?

    当你学习方面遇到困难时,例如成绩、方法、态度、动机等;

    当出现恋爱心理问题时,例如早恋、失恋、单相思、同性恋等;

    当你人际关系中出现了较大问题时;

    当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时;

    当你家庭中出现难以解决的问题时;

    当你希望改善自己的人格如胆怯、懦弱、冲动、嫉妒时……

   无论你被何种问题所困,你最明智的做法是接受专业心理老师的辅导。他们可以帮助你压缩解决问题的时间,避免长时间被某一问题困扰而形成心理疾病;也可以使你学会正确的自我定向、自我发展,避免遭受人生重大挫折的打击;还可以帮助你心灵成长,使你走出心灵的童年,获得真正自信、幸福和充实的人生。

 我们能为你提供什么帮助?

      具体地讲,心理咨询可以在七个方面为你提供支持和帮助:

      1.教会你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪。

      2.帮助你正确认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败。

      3.帮助你学会学习,战胜影响学习的心理困惑,提高学习效率。

      4.使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到日常的学习和生活中去。

      5.帮助你摆脱因失恋、单相思、同性恋等造成的痛苦,顺利度过青春期性困惑。

      6.为你提供专业选科、升学、就业咨询指导,帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。

      7.协助矫治各种人格障碍和神经症

 去心理咨询该做哪些准备?

     由于人们对心理咨询的一般知识了解不多,影响了咨询效果。所以来咨询,略知些咨询常识最好。

    1.来访者要有心理咨询的愿望。心理咨询是以语言沟通为基础,这种沟通是建立在来访者对老师的信任和自愿的基础上。若来访者没有沟通的愿望,不情愿谈及真实的自我,会影响咨询效果。

    2.来访者不必担心谈话内容外露。心理工作原则之一就是为来访者保密的原则。有些来访者有这种担心,咨询时往往隐去某些问题,不利于老师做出诊断和提供帮助。

    3.来访者要有自助意识。心理咨询除有心理老师的启发引导帮助,还需要来访者积极主动配合。如果没这种意识,在咨询后对老师布置的作业不实施。可能会影响咨询效果。

    4.来访者勿急于追求效果,欲速则不达。心理问题不是一两天形成的,它可能是多种原因造成的,是一个积累的过程。并不是短期就能改善的。

    5.理解咨询的时间限定。咨询一次约50分钟,若时间太短或内容过多,都不便于咨询者清晰地理解接受主要问题的核心部分。

 如何联系我们?

   心理咨询训练中心  地点:实验B楼(图书馆北边)114-116室  电话:85878741

   心理健康教育中心  地点:学生处办公室(学舍楼D2)213室   电话:858787412

   网址:http://xsc.forestpolice.net/pub/jspcms/p1_l63.htm